chaymaà
عدد الرسائل : 145 العمر : 28 العمل/الترفيه : élève السٌّمعَة : 3 نقاط : 4 تاريخ التسجيل : 26/04/2008
| موضوع: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم السبت يوليو 05, 2008 5:44 pm | |
| السوشي أكلة صينية لها فوائد صحية عديدة ، وأشهر أنواع السوشي تحضر من الأرز الأبيض ، والخل الأبيض الحلو ، والخضراوات الطازجة والأعشاب البحرية، والسمسم، وسمك مطهي أو نيء.
أن السوشي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكوليسترول ، كما يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية.ويحتوي السوشي على السمك الذي يفيد القلب بشكل ملحوظ لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقلل احتمالات تكون جلطات الدم ، كما أن معظم الخضراوات الموجودة بالسوشي تحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات والمعادن.
| |
|
admin الملك
عدد الرسائل : 252 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايق السٌّمعَة : 1 نقاط : 35 تاريخ التسجيل : 24/04/2008
| موضوع: رد: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم السبت يوليو 05, 2008 6:13 pm | |
| واو وجبة رائعة انا اريد تذوقها | |
|
admin الملك
عدد الرسائل : 252 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رايق السٌّمعَة : 1 نقاط : 35 تاريخ التسجيل : 24/04/2008
| موضوع: رد: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم السبت يوليو 05, 2008 6:13 pm | |
| واو وجبة رائعة انا اريد تذوقها | |
|